ПРИМЕРНЫЕ СХЕМЫ ПРИМЕНЕНИЯ ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИХ ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫХ СРЕДСТВ В РАЗЛИЧНЫЕ ПЕРИОДЫ ПОДГОТОВИТЕЛЬНОГО ЭТАПА ТРЕНИРОВКИ В АТЛЕТИЗМЕ
ОБЪЕМНО-СИЛОВОЙ ПЕРИОД. Продолжительность 3-4 недели. Характеризуется системой подготовки (тренировка, питание и пр.), направленной на повышение веса тела, увеличения объемов всех мышечных групп и силовых показателей (количественные изменения). СХЕМА 1 1. Аэровит 2. Оротат калия 3. Рибоксин 4. Метионин 5. ЛИВ-52 . 6. Пантокрин 7.Штарк-протеин СХЕМА 2 1. Квадеит 2. Рибоксин 3. Метионин 4. Экдистен (ЛИВ-52) 5. Глутаминовая кислота 6. Напросид 7. Фотшевая кислота СХЕМА 3 1. Квадевит 2. Рибоксин 3. Альвезин 4. Карнитин 5. Кобамамид 6. Фестал 7. Витамин Е СХЕМА 4 1. Квадевит 2. Оротат калия 3. Карнитин 4. Рибоксин 5. Политабс-Спорт 6.Кобамамид ПЕРИОД СПЕЦИАЛЬНОЙ ОБЪЕМНОЙ ТРЕНИРОВКИ. Продолжительность 6-7 недель. Находится в тесной связи и вытекает из объемно-силового периода. Характеризуется дальнейшим повышением веса тела и объема мышц, однако уже с акцентом на отстающие в развитии мышечные группы (количественно-качественные функциональные изменения). Фармакологические средства необходимо применять после предварительного перерыва в 2-3 недели по окончании объемно-силового периода. Схемы восстановительных препаратов могут повторяться в данном периоде. Вместе с тем возможны следующиесочетания препаратов: СХЕМА 5 1. Витамины Bl, B6, В12 2. Метионин 3. ЛИВ-52 или Экдистен 4. Трентал 5. Сафинор 6. Корень женьшеня 7. Штарк-протеин СХЕМА 6 1. Витамины Bl, B6 2. Глутаминовая к-та 3. Фосфаден 4. Сафинор 5. Элеутерококк 6. Никотиновая к-та 7. Витамин Е СХЕМА 7 1. Квадевит 2. Оротат калия 3. Рибоксин 4. Альвезин 5. Напросин 6. Фосфаден 7. Витамин Е ОБЪЕМНО-ФОРМИРУЮЩИЙ ПЕРИОД. Продолжительность 4-5 недель. Характеризуется тренировкой, направленной на увеличение объемов отстающих в пропорциональном развитии мышц и акцентом на их формирование. Является переходным периодом к соревновательному этапу. Также как в предыдущих периодах, возможно применение указанных выше схем препаратов. Предпочтительные схемы для объемно-формирующего периода: СХЕМА 8 1. Витамин В6, В12 2. Инозин (Рибоксин) 3. Аминалон 4. Альвезин 5. Напросин 6. Элеутерококк 7.Кокарбоксилоза СХЕМА 9 1. Витамин В12 (Кобамамид) 2. Липамид 3. Аминалон 4. Фосфален (Рибоксин) 5. Карнитин 6. Элеутерококк (чередовать с Пантокрином) 7. Кокарбоксилаза Так же смотрите: ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ ПРЕПАРАТЫ. |