Анаболические стероиды и спортивная работоспособность

Анаболики и выносливость

Анаболики и сила

Анаболики и спортивная работоспособность

 Анаболики и спортивный результат

 Дозировка анаболических препаратов

 Возможные осложнения  Противопоказания, контроль за применением

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ЦЕНТРАЛЬНЫЙ ОРДЕНА        ЛЕНИНА ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
        (РГАФК) проблемная научно-исследовательская лаборатория программирования        тренировки и физиологии спортивной работоспособности.
        Информация подготовлена в проблемной научно-исследовательской        лаборатории программирования тренировки и физиологии спортивной        работоспособности ст. научным сотрудником, кандидатом медицинских наук        С.К.Сарсания при участии А.З.Пилиповского, Б.А.Подливаева, Л.М.Райцина,        М.Г.Середы и В.В.Тюпы.

Под общей редакцией доктора        педагогических наук, профессора В.М.Зациорского и кандидата        биалогических наук, доцента Н.И.Волкова.

                                                                                                                                                                                                            Источник:         bodymaster.by.ru

                                                  Научно-методическая        информация
       
        В современных услоиях на международной арене при заметно возросшей        конкуренции между ведущими спортивными державами наибольших успехов        добиваются ,как правило, представители той страны, где лучше        используются новейшие достижения науки и техники.
       
        Совершенно очевиден факт, что в повышении эффективности процесса        подготовки спортсменов международного класса наряду с совершенствованием        средств и методов спортивной тренировки важнейшую роль играют факторы,        способствующие росту работоспособности и ускоряющие восстановительные        процессы после значительных мышечных нагрузок. К числу подобных факторов        в первую очередь следует отнести массаж, электростимуляцию, а также        анаболизаторы - вещества различной химической природы, усиливающие        происходящие в организме биосинтетические процессы и прежде всего синтез        белка.
       
        За последние годы в практике подготовки квалифицированных спортсменов        нашли применение производные андрогенных гормонов - анаболические        стеройды. Их применение в спорте началось в 1960 г. в США и хранилось в        срожайшей тайне. Эффект не заставил себя долго ждать: Г.Конноли,        применявший дианабол, стал призером Олимпийских игр 1960 г. и        рекорсменом мира в метании молота, лишив этого звания совет ского        спортсмена.
       
        В 1964 г. по сообщениям американской прессы, все американцы - призеры        Олимпийских игр в Токио в толкании ядра применяли анаболики. Вскоре        анаболики начали применять в Европе, и на Олимпийских играх 1968 г.        пьедистал почета в толкании ядра был уже наполовину европейским. Сейчас        анаболики используют такие известные всему миру спортсмены, как дискобол        Р.Брух (Швеция), впервые в мире пославший диск за отметку 70м, толкатели        ядра Н.Стейнхауэр, Д.Вудс, Д.Лонг, Р.Матсон, П.О.Брайен (все США), А.Роу        (Англия), Бирленбах (ФРГ).
       
        Их высокие достижения - свидетельство эффективности применения        анаболиков. В частности, Р.Брух прибавил в весе за 5 месяцев 22,5кг;        один из американских толкателей ядра за 15 месяцев улучшил в приседании        со штангой результат со 172,5 кг до 262,5 кг, т.е. на 44,7%, в жиме лежа        со 127,5 кг до 177,5 кг, т.е. на 39,3%, и за это же время прибавил более        3м в толкании ядра, улучшив результат на 15%.
       
        Первые исследования действия дианабола на повышение спортивных        результатов были предприняты в 1960 г. во Франции. Исследовались 19        студентов. У лиц, принимавших дианабол, обнаружили, кроме быстрого        повышени веса, меньшую частоту сердечных сокращений (ЧСС) во время        дозированного усилия и более быстрое восстановление, чем у испытуемых        контрольной группы. В 1961 г. в США были исследованы 30 студентов.        Данные этих исследований не привели четких доказательств улучшения        результатов под влиянием дианабола, но подтвердили явное увеличение веса        тела в период приема препарата. Подобные исследования, но без ведома        участвующих в них лиц - 28 молодых спортсменов, были проведены в 1964 г.        в США. Прирост веса и окружности мышц были больше в группе принимавшей        дианабол, чем в группе где принимали плацебо (нейтральные таблетки).        Улучшение результатов под влиянием дианабола, которое произвело        впечатление на экспериментаторов, не было, к сожалению, зафексировано        количественно.
        В работе Альбрехта во время 25-дневной экспедиции в Андах на высоте до        7000 м над уровнем моря 15 из 30 участников экспедиции получали        анаболические стеройды. В группе, применявшей анаболики, при сравнении с        контрольной группой установлено статистически достоверное повышение        количества эритроцитов, увеличение веса тела.
       
        Швейцарские исследователи изучали влияние приема дианабола и плацебо на        вес тела, окружность плеча в расслабленном и напряженном состоянии,        динамометрию и частоту дыхания в условиях тренировки по гимнастике. В        эксперименте приняли участие 32 гимнаста. В группе, использующей        дианабол, была выявлена тенденция в сторону увеличения силы мышц, однако        эти данные статистически не были подтверждены.
       
        В течение последних 3 лет как в Европе, так и в США были проведены        тщательные исследования по изучению совместного действия спортивной        тренировки и анаболических стероидов. В 1968 г. М. Штейнбах из ФРГ, в        прошлом один из сильнейших в мире прыгунов в длину, занявший 4-е место        место на Олимпийских играх в Риме, исследовал действие дианабола на вес        тела и силу мышц здоровых юношей в возрасте 17-19 лет. С целью        исследования было создано 5 групп по 25 человек в каждой: 1 и 3 группы        получали 3 раза в неделю по 3мг дианабола, 2 и 4 группы не получали        никаких препаратов, 5 группа получала плацебо; 1, 2 и 5 группы не        тренировались, а 3 и 4 группы проводили тренировки 5 раз в неделю,        причем по 13 членов 3 и 4 групп тренировали мышцы ног, а остальные 12        человек проводили тренировку мышц рук в стандартизированных условиях (в        изометрическом режиме работы при достижении 40% от максимальной силы        каждый раз в течение 3 сек.). После 14 недель испытуемые 1 и 2 групп        показали статистически достоверный прирост веса тела, в то же время в 4        группе никакого увеличения веса тела не было.
       
        В 1 группе прирост силы был очень вариабильным, что не позволило сделать        какие-либо выводы. Зато в 3 группе зафиксировано достоверное увеличение        силы верхних инижних конечностей, хотя тренировка была незначительной. В        то же время никакого прироста силы в 4 группе не наблюдалось.
       
        Интересны исследования Штейнбаха: во-первых, очевиден факт, что в юном        организме уже очень небольшие дозы дианабола (3 раза в неделю по 3мг)        оказывают четкое воздействие. Во-вторых, стало ясным, что даже явно        недостаточная тренировка дает повышенный прирост силы при применении        дианабола.
       
        Американские ученые Джонсон и О'Ши в 1969 г. опубликовали результаты        своих исследований, после которых стал очевидным факт достоверного        увеличения веса и мышечной силы у лиц, тренирующихся с использованием        дианабола, при сравнении с лицами, проводившими такую же тренировку, но        без применения дианабола.
       
        Две группы испытуемых в возрасте от 19 до 39 лет по 12 человек в каждой        группе в течение шести недель тренировались со штангой. Тренировки        проводились 3 раза в неделю. Первые 3 недели занятий были своеобразным        подготовительным периодом для всех испытуемых, а вторые 3 недели были        экспериментальными, в течение которых опытная группа получала ежедневно        2 раза в день по 1 таблетке дианабола и тренировалась, а вторая,        контрольная, лиш тренировалась. Программа тренировки предусматривала:        жим леже на скамейке и приседания - 4 х 4-6 и в положении сидя вращение        гантелями - 3 х 10-12. Упражнения выполнялись с максимальными весами, а,        следовательно, интенсивность занятий повышалась от тренировки к        тренировке. В течение всех 6 недель обе группы получали дополнительно к        диете 2 раза в день по 15 г. 90%-суперхипротеина. В качестве показателей        исследовались: вес, величина подкожной складки в 6 точках,        антропометрические данные в 5 местах, динамическая сила (жим лежа и        приседание со штангой на плечах), статическая сила, потребление        кислорода (по номограмме Остранда), белковые и жировые компоненты крови.
       
        Эксперимент показал, что в группе, применявшей анаболические стеройды,        по сравнению с контрольной группой достоверно увеличились результаты в        динамической и статической силе. В опытной группе прирост веса тела        составил 2,48 кг, а в контрольной - лиш 0,29 кг. При этом величина        подкожной жировой складки не изменилась, что дало основание авторам        предполагать, что увеличение веса тела произошло за счет мышечной массы,        а не жира.
       
        Авторы выдвинули гипотезу, что использование анаболиков в видах спорта,        связанных с выносливостью, видимо, поможет улучшить спортивные        результаты и спортивную работоспособность, а также сделали общий вывод,        что анаболические стеройды (АС) могут ускорять рост мышечной массы и        силы в комбинации с частыми и интенсивными тренировками.
       
        Выводы Джонсона и О'Ши были подтверждены исследованиями Ворда (США),        который, используя более совершенные методы исследования, в частности,        определение активной (тощей) массы тела, объема крови и максимального        потребления кислорода при беге на тредбане и показатели силы, пришел к        выводу, что прием 10 мг дианабола ежедневно в течение 5 недель в        сочетании с силовой тренировкой способствует увеличению силы, тощей        массы и максимального потребления кислорода. Например, результат в жиме        стоя увеличился на 16 кг, в приседании со штангой - на 23 кг, а в жиме        лежа - на 16 кг (в % отношении увеличение составило, соответственно 12,7        , 10,7 и 9,0 %). Тоща масса тела увеличилась на 8,1 кг (на 8,8%). В то        же время содержание жира снизилось с 21 до 17%, а общий вес тела        увеличился на 3,32 кг (на 2,9%). И хотя из тренировки были искючены все        средства воздействия на развитие выносливости, все же максимальное        потребление кислорода возросло на 0,68 л/мин, что составило 15,7%, а в        пересчете на 1 кг веса тела - 13%. Заметных измененний в объемных        показателях крови не наблюдалось. Интересные выводы, полученные Вордом,        были бы более впечатляющеми, если бы в эксперименте участвовало большое        число испытуемых. В этом эксперименте испытуемым был лиш один (!) в        возрасте 32 лет 116 - килограммовый американский студент, имевший        многолетний опыт участия в соревнованиях по футболу, легкой и тяжелой        атлетике.
       
        Каковы же по современным представлениям особенности влияния АС на обмен        веществ и работоспособность организма?
       
        Еще в прошлом столетии классическими экспериментами Броун-Секара было        установлено, что инъекции тестикулярных экстратов приводят к улучшению        общего состояния и увеличению мышечной силы пожилых лиц. Дальнейшие        наблюдения показали, что андрогены действительно обладают выраженной        метаболической активностью, выходящей за рамки их эффектов на половую        функцию. Выделение в 1935 г. тестостерона дало возможность        исследователям определить, что этот стеройд обладает не только        андрогенными, но и отчетливыми анаболическими свойствами. Под влиянием        тестостерона усиливаются процессы синтеза белка, и азотистое равновесие        в организме изменяется в положительную сторону. К сожалению, широкое        клиническое применение тестостерона как анаболического агента        ограничивалось из-за присущих ему весьма выраженных андрогенных свойств,        которые часто являлись крайне нежелательными.
       
        В попытке разделить анаболический и андрогенный эффекты были        синтезированы различные производные тестостерона, среди которых первым        был метиландростендиол. Позднее были синтезированы новые соединения,        которые благодаря изменению структуры тестостерона характеризовались        более благоприятным соотношением между андрогенными и анаболическими        свойствами. Эти соединения получили название АС или сокращенно -        анаболиков.
       
        По своему химическому строению большинство анаболических стеройдных        гормонов являются производным тестостерона, андростендиола и        19-нортестостерона со значительно ослабленным андрогенным действием при        сохраненном или даже усилинном анаболическом действии. О качестве АС        судят по терапевтическому индексу, отражающему соотношение        анаболического и андрогенного эффекта. Чем выше терапевтический индекс,        тем лучше АС, тем меньше его андрогенный эффект. Так, например,        метандростенолон (неробол, дианабол, метандион) по андрогенному действию        в 100 раз уступает тестостерон-пропионату (М.Д.Машковский), а        терапевтический индекс неробола в 15 раз выше, чем у метилтестостерона.        В то же время другой анаболик - нандролондеканоат (декадураболин,        ретаболил) имеет терапевтический индекс, равный 75, что в 5 раз        превышает такой же индекс неробола.
       
        Различают АС обычного и пролонгированного действия. Анаболики обычного        действия выпускаются в виде таблеток, как например неробол. Анаболики        пролонгированного действия выпускаются в виде маслянных растворов в        ампулах, как например ретаболил. Обычные анаболики принимаются ежедневно        в течение всего курса лечения, а пролонгированные - вводятся однократно        на срок от 7 до 30 дней в зависимости от показаний.
       
        В связи с тем, что одни и те же препараты, изготовляемые различными        фирмами, имеют разные названия в табл.1 приводятся общераспространенные        и номенклатурные названия анаболиков, а также показатели        терапевтического индекса.
 

        Таблица 1

        Анаболические стеройды и их терапевтический индекс
        (соотношение анаболической и андрогенной активности)

*- Препараты, отмеченные        звездочкой, являются наиболее высокоэффективными анаболическими        стеройдами, созданными в течение последнего десятилетия за рубежом        (данные 1972 года)

Механизм действия АС в настоящее время        недостаточно изучен, хотя уже известно, что они вызывают задержку азота        в организме от 1 до 6 г или от 10 до 28% вводимого с пищей азота (Н.А.        Зарубина). Но подобное действие не всегда наблюдается, а высокие дозы        этих препаратов могут давать отрицательный эффект (Э.Гот, Вернер).
       
        Благоприятное влияние анаболиков на синтез белка лучше проявляется при        предшествующем отрицательном балансе. В противном случае действие их        менее выражено, а после отмены лечения выделение азота может, по данным        Крускемпера, увеличиваться, т.е. развивается так называемый синдром        "отдачи" - rebound - синдром. Отмечено, что при применении АС необходимо        несколько увеличивать калорийность пищи и содержание в ней белка (Б.В.        Эпштейн, Саарне с соавт.). Эти исследователи наблюдали наибольшую        задержку азота (3,1г в день) при содержании в диете белка, состовлявшем        1,7 г на 1 кг веса больного. Интересно отметить; что минимум экскреции        азота сохраняется в течение нескольких недель, а затем, несмотря на        продолжающийся прием анаболиков, возвращается к исходному состоянию ("wearring        off effect"). В исследованиях Хеттингера было проказано, что прирост        силы, появляющийся в результате ежедневной тренировки и при применении        анаболиков, сохраняется и после прекращения введения лекарства в течение        нескольких недель. Следовательно, можно полагать, что "wearring off        effect" при интенсивной тренировке не наблюдается.
       
        Анаболические гормоны одновременно с задержкой общего азота вывзывают        уменьшение выделения мочевины, азота аминокислот (Н.А. Зарубина, Е.М.        Фатеева с соавт.). Однако длительное (свыше 15-20 дней) лечение        анаболиками ведет к повышению уровня аминоазота в крови и моче, что        указывает на ухудшение аминокислотного обмена (Е.М. Фатеева с соавт.).        Об ослаблении анаболического эффекта после лечения в течение 3-х недель        и более сообщал также Крускемпер, однако Ю.Кремер и Вернер склонны        считать действие анаболиков более длительным. Исследованиями Ф.И.        Комарова с соавт. было показано, что наибольшая задержка общего азота,        мочевины и аминоазота происходит в первые 10 дней и сохраняется на этом        уровне до 15 дня, а затем анаболическое децствие неробола ослабевает.
       
        Исследования с использованием глицина, меченного по азоту-15, позволили        установить, что в процессе синтеза белка анаболики оказывают влияние на        реакцию аминокислота-белок (Парсон с сотр.). Позднее было показано        повышение транспорта аминокислот через клеточную мембрану под действием        АС: увеличивалось потребление тканями неметаболизируемой аминокислоты -        аминозомасляной (Меткалф и Броух, Тейнер с сотр.). Налбандов        предположил, что действие анаболиков происходит на уровне клеточной        мембраны или вблизи от нее, что способствует прохождению аминокислот        через клеточный барьер. Внутри клеток АС активируют способность микросом        внедрять специальные аминокислоты в соответствующие белки.
       
        Таким образом, в настоящее время дествие АС на белковый обмен выражается        в стимуляции перехода аминокислот через клеточную мембрану, усилении        синтеза клеточных белков. Высказывается предположение о влиянии АС на        некоторые ферменты белкового обмена, а также на синтез РНК. В сердечной        мышце увеличивается содержание сократительных белков (Н.Юдаев,        В.Покровский).
       
        Данных о влиянии АС на жировой и углеводный обмен пока недостаточно.        Известно, что они оказывают жиромобилизующее действие (Н.Зарубина,        Н.Абдулаев), уменьшают содержание холестерина в сыворотке крови у        больных (Вернер с соавт.), углеводный обмен у здоровых под влиянием        анаболиков не изменяется (Вернер с соавт.).
       
        Минеральный обмен в значительной степени подвержен влиянию АС, что        выражается в задержке кальция, фосфора, серы, клия, а также небольшого        количества воды, необходимого для анаболической фазы обмена.
       
        Действие АС на женские половые органы сходно с влиянием эстрогенов.        Большие дозы анаболиков вызывают угнетение гонадотропной функции        гипофиза (Рид.).
       
        Установлено также, что анаболики стимулируют эритропоэз, увеличивают        массу эритроцитов, усиливают включение радиоактивного железа в        эритроциты. Высказывается предположение, что эритропоэтическая        активность АС представляет собой третий тип действия этих соединений, не        связанный с их вирилизирующей и миотропной активностью (Дуарте с сотр).
       
        Приведенный выше небольшой обзор литературы о механизмах действия и        путях использования анаболиков спортсменами подтверждает несомненную        перспективность их применения в большом спорте. Поэтому были предприняты        исследования по изучению воздействия анаболиков на восстановительные        процессы и повышение работоспособности спортсменов, выполняющих        значительные физические нагрузки. Для исследования были выбраны виды        спорта, связанные с развитием выносливости (биатлон) и силы (тяжелая        атлетика).